Шорты или леггинсы? Что выбрать для тренировки?

Шорты или леггинсы? Что выбрать?
Главный критерий — удобство.
Когда лучше шорты?
— силовые упражнения
— тренировки летом
— кроссфит

Когда выбрать леггинсы?
— бег
— HIIT
— холодное время года

Леггинсы поддерживают мышцы, шорты дают свободу движения.